A fitoterápiáról - röviden...
Fûben-fában orvosság tartja a régi, bölcs és igaz mondás.
Az ember a növényekben találhatta meg az elsô orvosságát, s tovább keresi
azokat még napjainkban is. A növények igen sok "gyógyszert" rejtenek,
amire a ma emberének szintúgy szüksége van.
Gyógynövény-terápiák,-kúrák, személyre szabott teakeverékek,
mind a természet odaadó segítségét jelenítik meg,
csak rajtunk múlik: hogyan tudunk élni velük.
Teák, kivonatok, aromaterápiák, pakolások, kenôcsök, stb., - hatásuk
az egész szervezetre kihat, harmonizálja a test energiaellátását,
orvosolja a hiányproblémákat.
Egymondatban tehát: a fitoterápia segít megôrizni az egészséget és
jótékonyan, mellékhatásoktól mentesen
gyógyítja a betegségeket.
Itt az ôsz...
Több energiára, vitaminra, ásványianyagra, immunerôsítôre
van szükségünk.
Fedezzük mindennapi C vitamin- és vízigényünket!
Ajánlott a savanyúkáposzta és a csipkebogyótea, utóbbit
ne fôzzük, a C-vitamint megörzendô!
Szükségesek vitamin és ásványicomplexek is.
Immunerősítő: a kasvirág - gyerekeknek ne az alkoholos kivonatát adjuk!
Ilyen még a homoktövis, a cápaporc, a noni, az olajfa, a ginseng,
másodlagosan a Lactospor:
mert jó a bélflórára gyakorolt hatása.
Védjük veséinket a hidegtôl!
Lehetôleg naponta igyunk gyógynövényteát,
(nyírfa, galagonya, citromfû, mentafélék), azonban
használatuk elôtt beszéljünk szakemberrel!
/Egyéni érzékenységek stb./
A piacokon, napi fogyasztásra, keressük a különbözô mézeket,
a virágport, a méhpempôt, a propoliszt.
Keverhetünk az erdeimézbe természetesen-ôrölt fahéjat, szegfûszeget,
így jobban melegíti szinte az egész testet, jól hat
az alhasra, a menses problémáira.
Vagy itt van a vörös- és a fokhagyma!
Tény: idôs és fiatal egyaránt keveset fogyaszt belôle,
pedig nagyon egészséges.
A cickafarkfû belsôleg/külsôleg nagyon jó gyulladáscsökkentô.
Az orbáncfû jó antidepresszáns, de fényérzékenyíthet:
ezért használatakor kerüljük az erôs fényt.
Télen is együnk sok almát, méregtelenít és nem gyengíti a szervezetet.
A feketeretek téli növény, amint lehet naponta együk,
jó az emésztésnek, a májnak, az epének ...
A sütôtök valóságos kincs.
Erôsíti az ereket, a lépet és az immunrendszert,
elôsegíti a vasfelszivódást.
Hasonló a patisszon, a cukkini, a padlizsán;
változatosan elkészíthetôk, -még a gyerek is megeszi,
pedig ôk aztán nemigen ismerik a zölségféléket
manapság.
...végezetül néhány tearecept a Természet patikájából:
|
